Traininar® für wirkungsvolle Wachstumsimpulse 2025 / 2026

Selbstbewusstsein stärken:

Wieso stärkt ein Traininar® das Selbstbewusstsein so wirkungsvoll und dauerhaft?

Jedes Traininar® basiert auf der Quintessenz aus mehr als 28 Jahren praktischer Forschungs- und Entwicklungsarbeit im IntSel®-Selbstbewusstseinstraining.

Nur die wirkungsvollsten Techniken, Methoden und Grundhaltungen, die den langen IntSel®-Praxistest mit mittlerweile vielen tausend Teilnehmern bestanden haben, kommen im Traininar® zum Einsatz und führen zu wirkungsvollem Wachstum des Selbstbewusstseins.

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Die Nachteile herkömmlicher Veranstaltungen und Coachings

In herkömmlichen Seminaren, Trainings, Kursen oder Workshops wird typischerweise nach einem vorher festgelegten Plan gearbeitet, der wenig Spielraum für persönliche Anliegen lässt. Erschwerend kommt häufig ein sehr eingeschränktes Methoden-Repertoire zum Einsatz, so dass geringe Wirkungen eher die Regel als die Ausnahme sind. Solche Veranstaltungen werden zwar vielfach als sehr angenehm und mit eventuell hohem Unterhaltungswert erlebt, die erwünschte Wirkung wird jedoch leider allzu oft nicht erreicht.

Klassische Coachings wiederum finden unter vier Augen statt und sind automatisch ein Stück weit realitätsfremd, insbesondere dann, wenn es um das Bearbeiten von sogenannten sozialen Ängsten wie beispielsweise Redeangst oder auch mangelndem Selbstbewusstsein geht. Nicht selten droht dann trotz intensivem Arbeiten anschließend der Praxis-Schock wenn man in der Realität feststellt, dass das Coaching offensichtlich doch nicht so wirkungsvoll war, wie es in der Scheinrealität des geschützten Coaching-Rahmens den Anschein hatte. Eine Redeangst unter vier Augen zu bearbeiten hat eben nicht dieselbe Wirkung, wie wenn man das vor einer Gruppe von Menschen tut.

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Was genau ist ein Traininar®

Ein Traininar® ist eine auf die jeweiligen Teilnehmer maßgeschneiderte Synthese aus Seminar, Training, Coaching, Workshop und systemischer Arbeit.

Bei in Traininar®-Form durchgeführten Veranstaltungen stehen die sofort spürbaren und nachhaltigen Veränderungs-Wirkungen auf die jeweils anwesenden Teilnehmer im Vordergrund. Zu jedem Zeitpunkt kommen genau die Techniken und Methoden zum Einsatz, die den maximalen Nutzen für die Teilnehmer bieten.

Der rote Faden für ein Traininar® wird vor allem anhand folgender Kriterien kontinuierlich und live vom Trainer weiterentwickelt:

anhand der Ziele der jeweiligen Veranstaltung laut Ausschreibung
anhand der Ziele eines jeden Teilnehmers, die diese vorab per Fragebogen klären und zu Beginn der Veranstaltung kommunizieren können
anhand der Wahrnehmungen des Trainers hinsichtlich offensichtlich den Teilnehmer bezüglich seiner Werte und Ziele störenden Psychodynamiken
von den vom Trainer wahrgenommenen, den jeweiligen Teilnehmer mutmaßlich über Gebühr limitierenden Grenzen

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Die Ausbildung zum Traininar®-Trainer

Nur langjährig erfahrene und nachweislich erfolgreiche Trainer werden zum Traininar®-Trainer geprüft und zertifiziert. Die (berufsbegleitende) Ausbildung zum Traininar®-Trainer dauert mindestens drei Jahre, bestehend aus drei großen, aufeinander aufbauenden Ausbildungsschritten sowie ausbildungsbegleitenden Hospitationen (= Erfahrung sammeln als Teilnehmer oder Co-Trainer in als Traininar® durchgeführten Veranstaltungen).

Bereits im ersten Ausbildungsjahr ist der angehende Traininar®-Trainer typischerweise in der Lage, in Form von Coachings sowie als Co-Trainer in Schnuppertrainings und anderen Veranstaltungen Teile der Ausbildungskosten (und darüber hinaus) zu verdienen, so dass die Vorfinanzierungskosten recht gering bleiben können und die Ausbildungskosten mit Abschluss der Gesamt-Ausbildung bereits wieder verdient sein können.

An die Ausbildung zum Traininar®-Trainer werden sehr hohe Anforderungen gestellt - zunächst durch die Ausbildung mitsamt den damit verbundenen Prüfungen und später durch die Teilnehmer. Da sogenannte Crashkurse zum Trainer unseres Erachtens ähnlich wenig leisten wie ein kurzes Strohfeuer, bieten wir ausschließlich langfristig ausgerichtete Trainer-Ausbildungen an, die quasi eine Garantie zur gereiften, erfolgreichen Trainerpersönlichkeit darstellen.

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Die Herkunft der Begrifflichkeit Traininar®

Der Begriff Traininar® ist eine Wortschöpfung von Matthias Schwehm, dem 2008 klar wurde, dass es keine Begrifflichkeit gibt, die seine durch ihn entwickelte Arbeitsweise mit Teilnehmern im Intensiv-Gruppen-Training mit maximal ca. 16 Teilnehmern (je Trainer bzw. Co-Trainer) zutreffend beschreiben kann.

Von 1997 bis ca. 2005 nannte er seine Dienstleistung primär Selbstsicherheitstraining, seit ca. 2005 Selbstbewusstseinstraining, seit 2007 Selbstbewusstseinstraining (IntSel®) und seit 2010 kennzeichnet der Zusatz IntSel® oder Traininar®, dass die Veranstaltung entweder durch Matthias Schwehm persönlich oder durch einen von ihm ausgebildeten und zertifizierten Trainer durchgeführt wird und dass alle Traininar®-Kriterien und Qualitätsmaßstäbe eingehalten werden.

Fast alle von Matthias Schwehm durchgeführten Veranstaltungen werden mittlerweile als Traininar® durchgeführt. Ausnahmen: der Crashkurs zum Selbstbewusstsein stärken mit NLP, das Selbstbewusstseinstraining an einem Wochenende (= Selbstbewusstseinstraining Indiv.) sowie reine Familienaufstellungen.

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